为切实关爱公安民辅警身心健康，传承弘扬中医药优秀传统文化，有效缓解一线民辅警高强度执勤、昼夜值守带来的身心压力，筑牢警营健康防护屏障，5月28日上午，东胜区邀请自治区名中医、内蒙古自治区好中医邢俊梅专家团队，走进区公安局开展中医药文化进机关公益健康服务活动。

活动现场，邢俊梅主任系统讲解了中医九种体质的核心特征、形体表现、发病规律及辨别要点。结合公安民辅警久坐少动、作息不规律、执勤压力大、长期户外作业的职业特点，重点针对气虚质、湿热质、痰湿质、气郁质等四类警营高发偏颇体质，详细剖析成因及辨别方法，引导民辅警精准辨识自身体质，摒弃盲目养生、跟风调理的误区，树立辨证施治、因人而异的科学养生理念。

结合当前丙午夏季时令特点，专家团队开展夏季专项养生科普讲座。夏季阳气旺盛、湿热交织，易出现心火亢盛、湿气困脾、烦躁失眠、身体乏力等不适症状。讲座紧扣夏季清热、祛湿、养心、安神、护阳的养生重点，贴合公安执勤工作实际，针对性讲解夏季防暑祛湿、健脾养胃、清心降火、舒缓压力、改善睡眠及肩颈关节养护等实用中医养生知识。同时，根据不同体质定制专属夏季养生方案，细致科普饮食宜忌、起居调理、适度运动、情志调节等康养干货，手把手传授简易穴位按摩、日常经络养护等实操技巧，内容贴近实际、通俗易懂、实用性强，为全体民辅警送上专属夏季健康攻略。

科普讲座结束后，专家团队开展一对一免费义诊服务。针对民辅警高发的肩颈腰椎劳损、失眠多梦、体虚乏力、湿热上火、肠胃不适、情绪焦虑等职业健康问题，通过望、闻、问、切传统中医诊疗方式，逐一开展体质评估、辨证问诊。

本次中医药文化进警营活动，深度结合中医药养生精髓与公安职业健康需求，将科普宣讲与实操义诊有机结合。既普及了专业的中医体质辨识和时令养生知识，有效提升了民辅警自我健康管理能力，又通过零距离、面对面的义诊服务，切实解决了一线执勤人员的常见健康问题，舒缓了工作压力。东胜区将持续推广中医药文化普及服务，常态化开展各类健康惠民活动，让优质中医药服务走进机关、惠及更多群体，以专业康养服务守护广大干部职工身心健康，为各项工作高质量开展筑牢健康根基。