本报讯（记者 王佳）“发宜常梳、面宜常擦、目宜常远、耳宜常弹、舌宜舔腭、齿宜常扣……”这些日常生活中容易被人们忽视的小细节却是杨志华教授总结出来的养生宝典。随着生活水平的提高，人们对生活品质有了更高的追求，对康疗、养生、美容等知识有了更为迫切的需求。10月23日，杨志华教授主讲的和谐东胜·市民文化大讲堂第二十七讲《养生篇》，就吸引了不少市民前来听讲，讲座现场座无虚席。

　　杨志华出身中医世家，是香港中医保和堂第三代传人、香港扶正堂康辽养生创始人、北京中医学院自然疗法讲师、香港骨科学院邀约脊椎讲师。他推崇养生方法即借助大自然宇宙的潜能，改变人体的小宇宙空间，以外调内，以内养外，内外同护的双向互动。此次讲授旨在奏响东胜养生科普教育号角，帮助追求健康和美丽的人们营造健康体魄、和谐家庭。讲座内容包括：如何自我调养五脏六腑、糖尿病的自我调养、远离心脑血管病的六大观与防治、让痛风症远离高贵之身、别让颈椎腰椎病痛困扰的自我调理等。杨志华在讲授中还与现场观众互动，传授了在家治疗颈椎病、胃痛、止伤口、远离抑郁症等秘诀，并将痛风茶、消积茶、降压茶等独家秘方与观众分享。